5 napos minikurzus az optimális alvásminőség elnyeréséhez
NUTRIFUN Sleep Well minikurzus 2021. Február 1-5.
Amennyiben Ön is megvásárolja Sinka Miléna egészségfejlesztő "Egy ágyban az egészséggel" c. könyvét 2021. január 31-ig, úgy ingyenesen részt vehet a NUTRIFUN Sleep Well 5 napos ALVÁS programon!
Miért érdemes ezen a programon rész venni?
Gyors, gyakorlatias információkra, feladatokra számíthat, melyben cél az optimális alvásminőség elnyerése.
Ez a program Önnek való,
✅ Ha soha nem érzi magát kipihentnek
✅ Ha fogyni szeretne
✅ Ha túledzett
✅ Ha nem érzi zavartalannak az éjszakai pihenését
✅ Ha szeretné megtudni mi történik Önnel a pihenőidő alatt
Tematika:
- Alapfogalmak (alvás fontossága, alvást kísérő hormonok)
- 1. nap: Tesztek, alvási szokások, cirkadián ritmus
- 2. nap: Táplálkozás, táplálékkiegészítők
- 3. nap: Hálószoba, elektromos készülékek
- 4. nap: Mozgás, relaxáció, stresszkezelés
A program tartalma:
- Zárt facebook csoport
- Oktatóvideók
- Gyakorlati javaslatok
- Tesztek
A program linkje: https://www.facebook.com/events/1751792444987252
A könyvet - ami a program alapján szolgálja mint "tankönyv"- ide kattintva tudja megvásárolni
A vásárlás során kérjük, adja meg email elérhetőségét, amelyre küldhetjük a linket, ahol csatlakozni tud a programhoz.